5 reasons to cycle to work

Making New Year’s resolutions to save money, get healthy, or cut your carbon footprint in 2015? You could hit all three by simply riding your bike to work. Here are 5 reasons you should consider making it a new habit this year:

 

Not only does biking have the potential to improve individuals’ health, wealth, and standard of living, but the combination of more cyclists and fewer cars on the road could give the entire country a much-needed boost.

It would make cycling safer for everyone.

Research shows that unlike cars, the more bicycles on the road, the safer it becomes for cyclists.

“It’s a virtuous cycle,” Dr. Julie Hatfield, an injury expert from the University of New South Wales, says. “The likelihood that an individual cyclist will be struck by a motorist falls with increasing rate of bicycling in a community. And the safer cycling is perceived to be, the more people are prepared to cycle.”

It is vastly cheaper than driving.

Due to rising fuel costs and tire upkeep, the cost of owning a car increased nearly 2% in 2012 to $US8,946, according to AAA.

It costs just $US308 per year to keep bikes in shape — nearly 30 times less than cars, according to the

Sierra Club. It says: “If American drivers were to make just one four-mile round trip each week with a bicycle instead of a car, they would save nearly 2 billion gallons of gas. At $US4 per gallon, total savings would be $US7.3 billion a year.”

It’s a free gym on wheels.

On average, bicycle commuters lose 13 pounds in their first year of cycling alone.

“[Bike commuting] can be a very effective cardiovascular benefit,” says Lisa Callahan, MD, of the Hospital for Special Surgery in New York City. “If you’re overweight and start an exercise program, sometimes it’s harder on your joints because you are overweight, so something like swimming or biking that’s not pounding on the joints can be a good thing.”

You won’t miss morning traffic jams.

Americans spend upwards of 25 minutes per day commuting to work and more than $700 per year simply burning fumes in traffic

Cycling could help you get there faster for a lot less.

“Half of the working population in the U.S. commutes five miles or less to work, with bike trips of three to five miles taking less time or the same amount of time as commuting by car,” writes Kiplinger editor Amanda Lilly.

You don’t even have to own a bike.

There’s been a wave of new bike share programs in major cities like Washington, D.C., Boston, Chicago, and Miami, which typically allow riders 30 to 45 minutes of transportation for a small annual fee.

When New York City’s bike share launched in May, annual memberships

cost $US95 — about $US10 less than subway commuters spend per month.

admin

administrator

979 comments

  1. Carmela

    دلایل و علائم عدم تشکیل قلب جنین
    با این حال ، این آب حاوی مواد مغذی است که در
    فرآیند آزاد می شود ، مانند نشاسته و ویتامین ها.
    روش های خانگی برای استفاده مجدد از آب تکنیک هایی هستند
    که در محیط های داخلی برای استفاده بیشتر از مایعات مصرف شده استفاده می شوند.

    در این میان استفاده از مزایایی که برای پختن غذا یا
    شستن لباس استفاده می شود ، است.

    به همین ترتیب ، آب حاصل از شستشوی کف ، آب خاکستری و آب تهویه مطبوع قابل استفاده مجدد
    است.
    با توجه به اینکه التهاب باعث آکنه می شود ، انتخاب غذاهایی که التهاب را کاهش می دهند بسیار مهم است.
    این عدم تعادل هورمون همچنین می‌تواند
    مربوط به رژیم غذایی باشد. به رژیم غذایی خود نگاهی بیندازید و ببینید آیا کاهش مصرف قند، نان سفید، غذاهای فرآوری شده و لبنیات به بهبود جوش‌های کیستی شما کمک می‌کنند یا
    نه.
    اگر یک برنامه مناسب برای تمیز کردن کف خانه حفظ شود ، آبی که مپ یا مپ در آن شسته شده است
    تا حدی کثیف خواهد بود. این آب می تواند برای توالت و حتی برای آبیاری گیاهان زینتی مورد استفاده مجدد قرار گیرد.
    از طرف دیگر ، آب حاصل از پخت ماکارونی محتوای
    نشاسته بالایی دارد. بنابراین
    می توان از آن برای تهیه نان ، سس یا قرار
    دادن حبوبات برای خیساندن استفاده کرد.

    با این حال ، مقداری از آب از سوراخ های پایین گلدان خارج
    می شود. برای استفاده از آن می توان سینی یا بشقاب
    هایی را در زیر آن قرار داد و بعداً برای
    آبیاری های جدید استفاده کرد.

    my page – سقط جنین در نیم ساعت خانگی

  2. Renee

    Hey! I could have sworn I’ve been to this website before but after
    browsing through some of the post I realized it’s new to me.

    Anyways, I’m definitely delighted I found it and I’ll be book-marking and checking back often!

    Here is my web blog مشاوره جنسی

  3. Simone

    Bahis Haberleri
    Asyabahis son adresi geçtiğimi günlerde yenilendi ve kısa bir süreden sonra yeniden aktif hale geldi.
    Sistemler kullanıcıların yoğun ilgisini çekmeye devam ediyor.
    Özellikle son zamanlarda eklenen e Spor müsabakaları genç kullanıcılar için sistemi çok daha
    cazip hale getiriyor.
    Asyabahis Yatırım Bonusları
    Son olarak geçtiğimiz günlerde bildiğiniz üzere böyle bir
    durum yaşandı ve artık sistem faaliyetlerine yeni giriş adresi olan Asyabahis253 üzerinden devam ediyor.
    Asyabahis253 ise kullanıcılarına aynı standartlarda hizmet verebilmek için sürekli adres değiştirmeye ve ulaşılabilir
    olmaya devam ediyor. Site casino siteleri içinde
    en çok bonus veren online casino sitesidir.
    Asyabahis Para Yatırma Bonusu: 770 ye Kadar %100
    Asyabahis platform üyelerinin bahis keyfini de kazançlarını
    da haklarını da koruyarak Asyabahis girişlerini düzenler.

    Asyabahis platformu üyelerinin dikkat etmesi gereken sorunsuz bir şekilde oyun oynayabilmek için Asyabahis sitesinin güncel
    adresine giriş yapmasıdır. Asyabahis güvenilir canlı bahis bonuslarıAsyabahis bahis sitesi yeni giriş adresi ile de aynı hizmeti
    kullanıcılarına sunmaktadır. Bu bonus imkanlarından yararlanabilmek için yeni adres
    ile siteye giriş yapan üyeler bonuslarını hesaplarında görebilirler.
    Yeni bonuslar kazanmak için ekstra bir işlem yapmalarına
    gerek yoktur. Aynı sistem üzerinden yaptıkları her işlem ile bonus kazanmaya devam ederler.

    My blog … Asyabahis Giriş

  4. Adelaide

    بایگانی‌های وصل سرم در منزل
    نیازمندی های درمانی در دوران حساس بارداری را با بهترین پرسنل مجرب در امر
    تزریق سرم پشت سر بگذارید. چه احساسی به شما دست
    می‌دهد وقتی می فهمید بجای ماندن در
    مرکز درمانی، قرار است وصل سرم در منزل انجام شود.
    حتما نفس راحتی می‌کشید و
    خوشحال می‌شوید که بجای ماندن در بیمارستان به
    خانه خود می‌روید.
    این موضوع باعث می‌شود شما ساعات طولانی را
    مجبور باشید برای یک تزریق ساده معطل شوید.

    اما خدمات تزریقات در منزل این مشکل را برای شما حل می‌کند اگر
    از آن دسته از افرادی هستید که حوصله معطلی در بیمارستان را ندارید می‌توانید به راحتی از خدمات تزریقات
    در منزل استفاده کنید. برای افرادی که بیماری های خاصی دارند، تزریق سرم در منزل توسط یک پرستار مجرب و با تجربه پیشنهاد می شود.
    به یاد داشته باشید برای تزریق هرگونه دارو یا سرم به دنبال موسسات معتبر باشید.
    تزریق سرم در منزل تهران و کرج از
    خدمات ستایش امداد می باشد.
    پس از آشنایی با معنای اولیه تزریق زیر جلدی
    به شما توصیه می کنیم برای اقدام در این خصوص با کارشناسان آلفاطب تماس حاصل نمایید و کارهای تزریقات در منزل خود را به پرسنل باتجربه ی آلفاطب بسپارید.
    آلفاطب دارای خبره ترین کارشناسان و متخصص ها در زمینه ی تزریقات در منزل می باشد.
    امروزه تزریقات هم در تمامی مراکز بهداشتی هم توسط متخصصین این امر در منازل انجام
    می گیرد، شرکت آلفاطب یکی از مراکزیست که جهت انجام تزریقات در منزل نیرو اعزام
    می کند. در هنگام وصل کردن سرم در منزل
    ، عضلات بیمار را در وضعیت مناسب قرار دهید.

    همچنین اگر از آن دسته از افراد هستید که به صورت دائمی دچار خستگی می‌شوند، بهتر است با یک پزشک مشورت کرده و دلیل اصلی آن
    را بیابید.

    My homepage: تزريق سرم در منزل مشهد

Post a comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.